Die Natur der Region Müllerthal - Kleine Luxemburger Schweiz liefert ideale Bedingungen zum Ausüben vieler Sportarten. Neben dem Wandern und Radfahren kann man weitere Sportarten ausprobieren. So werden zum Beispiel Wassersportarten wie Kanu, Kajak und Wasserski auf der Sauer geboten.

Die Gegend ist auch bei Kletteren sehr beliebt. Die Sandsteinfelsen des Gebiets Wanterbaach in Berdorf locken seit jeher Sportler aller Niveaus an. Wer jedoch lieber Indoor klettert, dem bietet sich die Kletterhalle der Jugendherberge in Echternach an, wo Kurse aller Schwierigkeitsgrade angeboten werden.

Auch andere Sportarten erwarten die Besucher der Region Müllerthal - Kleine Luxemburg Schweiz wie z. Bsp. Schwimmen. Es gibt viele Freibäder, so dass einem vergnügten Nachmittag mit der Familie im kühlen Nass nichts im Wege steht.